腰腹上不知不觉长了一圈圈肉肉，

你总想着要减肥……减…….减…….减…….

可肉肉就是纹丝不动！

 

 

 

 

 

也许你并不是【肉多】，而是经络堵塞，毒素堆积！

一胖毁所有，该通通经络了！

 

 

 

 

 

 

小腹肥胖是件很让人头痛的事，怎么穿衣都不好看！不仅是超重的人有这烦恼，就连一些看着苗条的人也会有这个苦恼。

从中医理论来讲，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉——“带脉”堵塞所造成的。

腰腹部有7条阴经所过（六条阴经和一条任脉）, 所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，是身体最容易寒凝且微循环最薄弱的地方。

带脉不通，小腹必胖！

疏通带脉就用艾灸吧！

 

 

 

 

 

“艾灸”能将艾热渗透到经络，药效沿着经络游走，驱走寒、湿、凝从而调理身体。《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是疏通经络的最佳方式。

那该怎么艾灸呢?

以肚脐(神厥穴)为中心点

 

 

 

 

 

1.使用艾灸杯薰灸肚脐10~15分钟，再沿着带脈由左到右，再由右到左来回慢慢的薰灸，毎天1～2次，10天为一疗程。

 

 

 

 

 

 

2.如下图以艾灸贴沿带脈灸一圈，毎天1～2次，10天为一疗程。

 

 

 

 

 

 

3.以3～5个悬灸宝固定在肚脐及横向的带脈上艾灸，毎天1～2次，10天为一疗程。

 

 

 

 

 

 

 

 

艾灸贵在坚持，祝你早曰找回你的小蛮腰?