足三里(Zúsānlǐ)
【穴位图】
| 所属经络 | 足阳明胃经 |
| 国际代码 | ST36 |
| 特定穴 | 合穴 |
| 定位 | 在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。 |
| 灸大夫取穴法 | 第1步：坐位； 第2步：同侧手张开，食指第二指关节桡侧缘对准犊鼻穴下缘，小指第二指关节处即是本穴。 |
| 主治病症 | ①胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病证；②下肢痿痹；③心悸、失眠、癫狂等心脑病证；④乳痈、肠痈等外科疾患；⑤虚劳诸证，为强壮保健要穴。 |
| 艾灸参数 | 隔物灸仪艾灸时间：30-90分钟；温度：38-52℃； 艾条悬灸时间：10-20分钟； 艾炷灸时间：5-10壮。 |
| 经验应用 | ①现代常用于治疗急慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡、急慢性胰腺炎、肝炎、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、阑尾炎、休克、神经性头痛、高血压、神经衰弱、精神分裂症、动脉硬化、支气管哮喘、白细胞减少症、下肢瘫痪、坐骨神经痛、膝关节及周围软组织疾患。配中脘、内关主治胃脘痛；配脾俞、气海、肾俞主治虚证腹泻；配三阴交、神门治疗心悸。 ②《马氏温灸法》：不少的古医籍均载：小儿不能灸足三里。认为灸之可妨碍小儿生长及引起目疾等。如《图翼》云：“小儿禁灸三里，三十外方可灸，不尔反生疾”。实则像小儿脾胃不和、泻痢、呕吐、痰喘等症，在灸其它穴时配灸足三里是常可取效的。只是应当注意，小儿不宜像成人一样以足三里做为常规保健穴使用，以免撤热于下，妨碍小儿生长。 ③《针灸资生经》云：诸病皆治。华佗云：疗五劳羸瘦，七伤虚乏，胸中淤血，乳痈。《外治•名堂》云：人年三十以上，若不灸三里，令气上冲目，所以三里下气也。 |